CCOO de Castilla y León | 25 abril 2024.

Villalar 2024

2022-05-31

“Corta con el tabaco, tu salud cuenta para todos” Día Mundial sin Tabaco 2022

    CCOO te invita a participar de este día, del 31 de mayo al 2 junio, ccoomparte con nosotros tus experiencias, en nuestras redes sociales, con el hastag #cortaconeltabaco. Si eres exfumador nos gustaría que compartas cómo has cortado con el tabaco y los beneficios que has obtenido, además puedes lanzar un mensaje de ánimo a otros que estén pensando en cortar con este mal hábito. Si no eres fumador o fumadora puedes darnos razones para no fumar, sé creativo, tendrás tu premio, tenemos una tote bag con diseño exclusivo para ti. Pásate por la Secretaría de Salud Laboral y recoge la tuya (Hasta agotar existencias).

    31/05/2022.

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    El martes 31 de mayo, se celebra el Día Mundial sin Tabaco. Este día, que instauro la OMS en 1987, trata de concienciar y sensibilizar sobre esta gran lacra de la sociedad. Este año la OMS ha puesto el foco en el medio ambiente, esta campaña tiene por objetivo sensibilizar al gran público sobre el impacto ambiental que tiene el tabaco, desde su cultivo y producción hasta su distribución, sin olvidar los residuos que genera. Además, nos da un motivo adicional para cortar con el tabaco.

    Desde la Secretaria de Acción Sindical, Salud Laboral y Medio Ambiente de Comisiones Obreras de Castilla y León nos sumamos a esta celebración con la Jornada “Corta con el tabaco, tu salud cuenta para todos” en la que pasamos del enfoque de un problema individual a verlo y tratarlo como un problema colectivo, que nos afecta a todas las personas y al entorno en el que vivimos.

    Los beneficios de cortar con el tabaco son muchos, a la corta, a la media y sobre todo a la larga, te compartimos algunos:

    A los 20 minutos de abandonar el tabaco el cuerpo comienza a notar los primeros beneficios, dándose en la presión arterial y el ritmo cardiaco una disminución. En cuanto a la presencia de monóxido de carbono en el organismo, este desciende hasta niveles normales en las primeras 12 horas.

    Después de 72 horas, la nicotina ya ha sido sintetizada y eliminada en su totalidad a través de la orina. Asimismo, nuestros pulmones empiezan a recuperarse, respiramos cada vez mejor y aumenta nuestra capacidad pulmonar.

    A los 7 días los bronquios van recuperando su tono, por lo que el ex fumador empieza a respirar mejor y reduce las posibilidades de infecciones broncopulmonares.

    Después de 1 mes, A medida que los pulmones se curan y la capacidad pulmonar mejora, los ex fumadores notarán menos tos y menor dificultad para respirar. Aumenta la resistencia atlética y mejor desempeño de actividades cardiovasculares, como correr y saltar.

    De 1 a 9 meses después de abandonar el hábito, las estructuras parecidas a vellos pequeños que eliminan el moco de los pulmones (los cilios) empiezan a recuperar su función normal en los pulmones, lo que aumenta la capacidad para controlar las mucosidades, limpiar los pulmones y reducir el riesgo de las infecciones.

    Cuanto antes cortes con el tabaco mejor para tu salud, mejor para todos, mejor para el planeta. Desde nuestro Departamento de Prevención de Adicciones te informamos y apoyamos, durante el proceso. Contacta con nosotros en 983322431 / prevencionadicciones@cleon.ccoo.es

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